ショートスリーパー

近年、ショートスリーパーという言葉を耳にする機会が増えてきました。一般的に人は1日に7～8時間の睡眠が推奨されていますが、ショートスリーパーはそれよりも遥かに少ない睡眠時間で活力を維持することができる人々を指します。彼らがどのようにして短時...